身体缺水引发喉咙发炎，如何有效补充体内水分？
保密 | 0个月 2025-04-16 06:33:45
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健康咨询描述： 就是身体严重缺水/导致经常营养不良,胃口发黄水...导致喉咙经常发炎
曾经的治疗情况和效果： 都是以为是胃肠炎~最近才发现
想得到怎样的帮助：想知道/如何才能补充体内的水份
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医生回复区
2025-04-16 06:35:33 我要投诉
身体缺水易导致多种问题，喉咙发炎就是其中之一。要有效补充体内水分，首先要养成良好的饮水习惯，每天定时定量饮水，不要等到口渴才喝。饮食中增加水分丰富的食物，如水果、蔬菜等。还可以适当喝一些汤类，但要注意避免高油高盐。环境干燥时，可使用加湿器增加空气湿度，减少体内水分流失。如果喉咙发炎较为严重，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，有助于身体恢复和水分的补充。
疾病百科| 肠炎
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