脸上痘痘多且红，有痘坑，求自然疗法改善
保密 | 0个月 2025-04-17 03:04:07
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健康咨询描述： 脸上痘痘呈红色，有痘坑，不是很大，脸上痘痘多，密集
曾经的治疗情况和效果： 涂抹芦荟胶之类的消炎用品
想得到怎样的帮助：具体方法，不要整形或面部修整
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医生回复区
2025-04-17 03:05:33 我要投诉
您好，对于您脸上痘痘多且红，有痘坑的情况，建议您这样改善：保持面部清洁，使用温和的洁面产品，每天洗脸 2 - 3 次。注意饮食，减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，多吃蔬菜、水果，保持肠道通畅。再者，作息要规律，保证充足的睡眠，避免熬夜。关于痘坑，您可以尝试使用含有维生素 E 的护肤品，有助于修复皮肤。另外，适当的运动可以促进新陈代谢，对改善皮肤状况也有帮助。记住，祛痘需要耐心和坚持，这些方法需要长期执行才能看到效果。
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