喝绿茶和花茶是否影响身高？

保密 | 0个月 2025-04-17 07:46:36 1人回复来自

健康咨询描述：我这个年龄喝大量的绿茶和花茶会不会对我的身高有影响？？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：喝大量的绿茶和花茶会不会对我的身高有影响？

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2025-04-17 07:48:52

一般来说，喝适量的绿茶和花茶对身高不会产生影响。身高主要受遗传、营养、运动和睡眠等因素的影响。绿茶和花茶本身并不含有会直接影响身高发育的成分。大量饮用可能会导致一些问题。比如，可能会影响铁的吸收，而铁对于身体的正常发育是很重要的。建议适量饮用绿茶和花茶，不要过度。同时，要保证均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质，并且保持适量的运动和充足的睡眠，这样才有助于身高的正常发育。