近视度数回升方法：医药、锻炼与饮食助力视力恢复？
保密 | 0个月 2025-04-17 09:16:58
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健康咨询描述： 视力两眼一个200度，一个250度，请问还有恢复正常的可能么？有什么医药、锻炼或是饮食上的方法可以回升视力啊？我熄灯后也喜欢在被子里玩手机，平常用电脑较多。
曾经的治疗情况和效果： 近视戴眼镜
想得到怎样的帮助：视力两眼一个200度，一个250度，如何通过医药、锻炼或是饮食上的方法回升视力啊？
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2025-04-17 09:17:57 我要投诉
近视一旦形成，是较难恢复到正常视力的，但可以通过一些方法来控制度数的进一步加深。应避免在熄灯后在被子里玩手机，减少使用电脑的时间，注意用眼卫生。在医药方面，可在医生指导下使用缓解视疲劳的眼药水。锻炼方面，可多进行户外活动，如打乒乓球、羽毛球等，有助于调节眼部肌肉。饮食上，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。这些方法虽不能使近视度数完全回升，但对保护视力有一定帮助。
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