未手术两年血压偏高，如何纠正？
保密 | 0个月 2025-04-17 12:51:40
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健康咨询描述： ，未做手术，两年来血压140~160,80~90，能行走。
想得到怎样的帮助：请问，医生这是什么情况，如何纠正？谢谢。
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2025-04-17 12:53:45 我要投诉
血压在 140 - 160 / 80 - 90mmHg 之间，偏高。这种情况可能与多种因素有关，如生活方式、遗传、精神压力等。虽然您能行走，但仍需重视血压问题。建议您首先改善生活方式，低盐低脂饮食，减少钠盐摄入，增加钾的摄入；适量运动，控制体重；避免劳累和精神紧张，保证充足睡眠。同时，建议您定期测量血压，观察血压变化。如果经过一段时间的生活方式调整，血压仍未得到有效控制，应及时就医，考虑使用降压药物治疗。
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