夜间打呼噜憋醒，侧睡鼻子不通求解决。
保密 | 0个月 2025-04-17 14:06:37
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健康咨询描述： 我经常因为夜间睡眠打呼噜憋醒，我曾经得过鼻甲肥大手术10年了，现在我只要侧躺一侧的鼻子就不通，要仰卧睡觉就被憋醒，请问这事增么回事。
曾经的治疗情况和效果： 去医院检查耳鼻喉科，鼻子没有肥大，喉咙没有异常。
想得到怎样的帮助：决绝病根得到健康。
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医生回复区
2025-04-17 14:07:41 我要投诉
情况可能是多种因素导致的。虽然鼻子和喉咙检查没有肥大及异常，但打呼噜憋醒和侧睡鼻塞的问题可能与呼吸道的其他因素有关。例如，咽部肌肉松弛、舌根后坠等，都可能影响呼吸通畅。建议您尝试改变一些生活习惯，如控制体重、避免饮酒和服用镇静类药物，这些都有助于减轻打呼噜的症状。睡觉时可以适当垫高头部，有助于保持呼吸道通畅。也可以考虑进行睡眠监测，以更全面地了解睡眠中的呼吸情况，从而制定更针对性的治疗方案。
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