气虚弱，早白头发，求枸杞子五味子菟丝子泡茶用量？

保密 | 0个月 2025-04-18 02:22:09 1人回复来自

健康咨询描述：先天气虚，头发早白，最近总感觉累，手脚冰冷，晚上睡觉腰胀

曾经的治疗情况和效果：没有治疗

想得到怎样的帮助：枸杞子五味子菟丝子泡茶喝每日的用量是多少?

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2025-04-18 02:23:55 我要投诉

您好，对于情况，枸杞子、五味子、菟丝子泡茶是有一定帮助的。一般来说，枸杞子可以用10克左右，它具有滋补肝肾的作用；五味子5克左右，可补肾宁心；菟丝子10克左右，能补肾益精。不过，这只是一个参考用量，每个人的体质和病情不同，具体用量还需根据个人情况调整。泡茶饮用的效果可能较为缓慢，如果症状较为严重，建议及时就医，进行系统的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、合理饮食、充足睡眠等，也有助于改善症状。