关于我是否还能继续长高的疑问
保密 | 0个月 2025-04-18 07:43:25
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健康咨询描述： 我11岁，身高1.4m，体重35公斤，我还能长高吗？
曾经的治疗情况和效果： 没有没有没有
想得到怎样的帮助：我还能长高吗
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医生回复区
2025-04-18 07:45:43 我要投诉
孩子，11 岁的你正处于生长发育的重要时期，通常来说是有很大的长高空间的。身高主要受遗传因素影响，但也与营养、运动、睡眠等因素密切相关。从你的年龄和目前的身高来看，是在正常范围内的。建议你保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，有助于生长激素的分泌；饮食要均衡，多摄入富含蛋白质、钙等营养的食物；同时，要积极参加体育锻炼，如篮球、跳绳等。这样有助于促进骨骼的生长发育，相信你还会继续长高的。
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