关于骨关节病的日常保健注意事项有哪些？
保密 | 0个月 2025-04-18 14:49:08
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健康咨询描述： 我爸爸现在老是说关节痛，开始以为是干活干的缘故，毕竟年纪也大起来了，我们都让他少做点，但是现在看他好象越来越严重了，陪他去医院检查了，医生说是骨关节病，需要治疗，配了些药回家吃。
想得到怎样的帮助：骨关节病的日常保健注意事项有哪些？
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2025-04-18 14:50:17 我要投诉
骨关节病患者的日常保健注意事项如下：
1. 控制体重，减轻关节负担。
2. 避免长时间站立、行走或剧烈运动，注意休息。
3. 注意关节保暖，避免受寒。
4. 进行适当的关节功能锻炼，如游泳、骑自行车等，增强关节周围肌肉力量。
5. 饮食方面，多吃富含钙质、蛋白质的食物，如牛奶、豆制品等。
6. 按照医嘱按时服药，定期复查。
7. 避免关节受伤，如上下楼梯时要小心。
8. 可适当进行物理治疗，如热敷、按摩等，缓解关节疼痛。
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