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2025-04-21 08:32:07 我要投诉
通常卧床保胎不一定要平躺。
卧床保胎的主要目的是减少活动量，降低因活动引发的子宫收缩，从而为胎儿创造一个相对稳定的生长环境。平躺只是卧床姿势的一种，长时间保持平躺姿势，可能会引起身体不适，比如腰部酸痛、背部肌肉紧张等，还可能会影响下肢血液循环，增加下肢静脉血栓形成的风险。
事实上，孕妇可以根据自身的舒适度选择合适的卧床姿势，比如侧卧位。侧卧位能减轻子宫对下腔静脉的压迫，有利于血液回流，保证胎盘的血液灌注，为胎儿提供充足的氧气和营养物质。尤其是在怀孕中后期，侧卧位对孕妇和胎儿的健康更为有益。
而且，适当变换体位还能缓解身体的疲劳感，让孕妇在保胎期间保持较好的精神状态。只要避免剧烈运动和大幅度的体位变动，不引起子宫收缩，其他相对舒适的卧床姿势都是可以的。
孕妇在卧床保胎期间，应保持室内空气流通，避免长时间维持同一姿势。同时，要密切关注自身身体状况，如有异常应及时与医生沟通，按照医生的建议进行调整。
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