14岁肛门口收缩，排便费力，原因及应对方法咨询

保密 | 0个月 2025-04-19 01:28:34 1人回复来自

健康咨询描述：我14岁了，前天看到肛门口往内收缩了，解大便有些费力，但不痛不痒，这是怎么回事啊?请问多喝水能好吗?我不想吃药也不想去医院。谢谢

曾经的治疗情况和效果：以前没有此类疾病

想得到怎样的帮助：应该怎么办

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2025-04-19 01:30:51 我要投诉

这种情况可能是多种原因引起的。肛门收缩、排便费力，可能是近期饮食结构不合理，膳食纤维摄入不足，或者缺乏运动，导致肠道蠕动减缓。多喝水有助于软化粪便，对缓解症状有一定帮助，但可能不够。建议你增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等。同时，要适当增加运动量，如散步、慢跑等，促进肠道蠕动。另外，养成良好的排便习惯，每天定时排便，也很重要。如果症状持续不缓解，还是需要及时就医。