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2025-04-19 03:14:44 我要投诉
性行为后感到体力不足、腿软没力气，这是比较常见的现象。性行为是一种较为剧烈的身体活动，会消耗一定的体力和能量。在过程中，身体会分泌多种激素，如多巴胺等，这些激素的变化可能导致身体疲劳感。
建议在性行为后，适当休息，保证充足的睡眠，让身体得到恢复。同时，要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食，确保摄入足够的营养来补充体力消耗；适量运动，增强身体素质。性生活的频率也应适度，避免过度疲劳。如果这种情况持续存在或伴有其他不适，建议及时就医检查。
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