好的视力恢复方法寻求，近视度数稳定多年未治疗如何改善？
保密 | 0个月 2025-04-19 06:00:20
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来自北京市
健康咨询描述： 我今年23岁，近视左250右300.从没治疗过，大约12岁开始近视，现度数稳定
曾经的治疗情况和效果： 从未治疗过
想得到怎样的帮助：想得到好的视力恢复
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医生回复区
2025-04-19 06:01:46 我要投诉
您好，对于情况，首先建议您保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每隔一段时间进行远眺或眼部放松。可以考虑进行一些眼部锻炼，如眼球转动、远近交替注视等。另外，多参加户外活动，让眼睛充分接触自然光线，有助于缓解视疲劳。如果您有条件，也可以尝试佩戴角膜塑形镜，在一定程度上可以控制近视度数的发展。但目前真性近视是难以完全恢复的，这些方法主要是帮助您控制度数并改善视力状况。
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