长期弓腰导致腰痛，如何治疗腰椎弧度异常？
保密 | 0个月 2025-04-19 06:34:55
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健康咨询描述： 我一坐着起来腰就疼,擦地的时候也是,蹲着的时候也是,有人说我是因为长期弓着腰睡觉引起的,腰椎那已经有弧度了,怎么治疗
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过
想得到怎样的帮助：怎样治疗,
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2025-04-19 06:35:53 我要投诉
长期弓腰睡觉可能会导致腰椎弧度异常，进而引起腰痛。建议您改变不良的睡眠和工作姿势，避免长时间弯腰或保持同一姿势。可以进行一些适度的腰部伸展运动，如瑜伽中的一些动作，有助于缓解腰部肌肉紧张。另外，热敷腰部也能在一定程度上减轻疼痛。如果症状较为严重，建议您到医院进行详细检查，如腰椎 X 光或磁共振等，以确定具体情况，并根据医生的建议进行相应的治疗，如物理治疗、药物治疗或可能的手术治疗。
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