头疼无诊断结果，寻求食物辅助治疗建议。
保密 | 0个月 2025-04-19 07:52:41
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健康咨询描述： 除了药物治疗，有没有食物辅助治疗啊？检查后没有发现什么，就是时不时头疼。
曾经的治疗情况和效果： 没有结过
想得到怎样的帮助：给些建议最好
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2025-04-19 07:53:52 我要投诉
头疼但未查出明确原因时，在饮食方面可以做一些调整来辅助缓解症状。建议增加富含镁的食物，如菠菜、杏仁、腰果等，镁有助于放松血管，缓解头疼。多吃富含维生素B2的食物，如乳制品、动物肝脏、鳝鱼等，对缓解头疼可能有一定帮助。要保持水分摄入充足，避免脱水引发头疼。还需注意饮食规律，避免过度饮酒、咖啡等刺激性饮品。如果头疼症状持续或加重，应及时复诊，进一步检查以明确病因。
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