健康咨询描述: 最近有两年了,做生意了。出去应酬的较多,而且酒场也多,不由己得多喝几杯。这几天感觉身体没有力气,去医院一检查说是脂肪肝,而且是轻度,不需要治疗,不知道这个病如果发展了要怎么治疗。
想得到怎样的帮助:请问医生脂肪肝要怎么治疗和改善啊?
脂肪肝的治疗和改善,首先要调整生活方式。减少应酬,尽量避免饮酒。饮食上,要控制高热量、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果的比例。同时,要适当增加运动量,如慢跑、游泳等,有助于消耗体内多余脂肪。对于轻度脂肪肝,虽然目前可能不需要药物治疗,但不能掉以轻心。定期进行复查,监测脂肪肝的变化情况。只要坚持健康的生活方式,轻度脂肪肝是可以得到改善甚至恢复的。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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