喝豆稀饭导致大便黏腻、口干，血糖正常，是否饮食不当？
保密 | 0个月 2025-04-19 09:50:15
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健康咨询描述： 的时间里喝豆稀饭。可是发现一个问题，大便黏腻，不成形。而且，还口干的厉害。验过血糖，餐前6.3，餐后三小时7.4.是否痰湿造成的？
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：是否饮食不当？改善饮食？
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医生回复区
2025-04-19 09:51:20 我要投诉
从您描述的情况来看，饮食可能是其中一个因素。豆类食物中含有一定的膳食纤维和植物蛋白，过量食用可能会导致消化不良，出现大便黏腻不成形的情况。而口干可能与饮食的水分摄入不足或其他因素有关。
血糖值虽然在正常范围内，但餐前 6.3 略偏高。建议您调整饮食结构，减少豆类食物的摄入，增加蔬菜、水果的比例，同时注意饮食的均衡和多样性。适量增加水分摄入，以缓解口干症状。保持适量的运动，有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。如果症状持续不缓解，建议您及时就医，进行进一步的检查和诊断。
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