腰部睡眠不适，起床后无痛感，原因咨询
保密 | 0个月 2025-04-19 10:57:36
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健康咨询描述： 大夫，你好，我的腰每天睡就不舒服，起来又不觉得疼，不知怎么回事
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：大夫，你好，我的腰每天睡就不舒服，起来又不觉得疼，不知怎么回事
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2025-04-19 10:58:26
您好，这种情况可能由多种原因引起。睡觉时腰部不舒服但起床后缓解，可能是床垫不合适，过软或过硬都会影响腰部的支撑；也可能是睡觉时姿势不正确，导致腰部肌肉长时间处于紧张状态。另外，腰部肌肉劳损或轻微的腰椎问题也可能有类似表现。建议您先尝试更换合适的床垫，保持良好的睡眠姿势。平时可以适当进行一些腰部的伸展运动，增强腰部肌肉力量。如果症状持续不缓解或加重，建议到医院进行进一步检查，如腰椎 X 光等，以明确病因。
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