孕期饮食禁忌：如何避免死胎或畸形？
保密 | 0个月 2025-04-19 12:43:37
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来自未知
健康咨询描述： 要禁止吃什么才不会造成死胎呢？因为我第一次当妈妈，想知道不能吃什么才能不能让宝宝死胎或者畸形。谢谢
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2025-04-19 12:45:36 我要投诉
孕期饮食确实需要特别注意。未煮熟的食物，如生肉、生鱼片等，可能含有寄生虫和细菌，易导致感染，影响胎儿健康，应避免食用。含酒精的饮品绝对不能碰，酒精会对胎儿造成严重损害。再者，过多的咖啡因摄入也应限制，如咖啡、浓茶等，可能增加流产风险。大型鱼类可能含有汞等有害物质，也应少吃。孕期饮食要均衡、多样化，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质等，这样才能为胎儿提供良好的生长环境，降低死胎或畸形的风险。
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