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2025-04-19 12:58:57
这种情况在男性中并不少见。硬度不足可能与多种因素有关，如心理压力、生活习惯、身体状况等。持续时间超过一分钟后硬度下降，可能是血液灌注变化导致。建议您首先调整生活方式，保持良好的作息，避免过度劳累和精神紧张，适当进行体育锻炼。同时，注意饮食健康，减少油腻、辛辣食物的摄入。性生活时要放松心情，避免焦虑。如果问题持续存在，建议您到医院进行进一步检查，如性激素水平、血管功能等，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。
疾病百科| 性功能障碍
挂号科室：男性科
温馨提示：
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡。
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