健康咨询描述: 总是感觉气短,月经也没了
曾经的治疗情况和效果: 去年在人民医院检查,医生说我没事,开点药吃吃
想得到怎样的帮助:想问一下,向我总是头晕,腰酸腿疼,手脚冰凉,痛经、闭经吃的什么要好呢
您描述的这些症状,从中医角度来看,可能是气血不足、肾阳亏虚所致。气短、头晕可能是气血不足,不能濡养头目;腰酸腿痛、手脚冰凉、痛经、闭经则可能与肾阳不足,温煦失职有关。建议您可以尝试一些中药调理,比如金匮肾气丸,它有温补肾阳的作用,对手脚冰凉等症状可能会有帮助。同时,日常生活中要注意保暖,避免受寒,尤其是经期。饮食上,可以适当多吃一些温热性的食物,如羊肉、桂圆等。保持良好的作息和心态也很重要。如果症状持续不缓解,建议您进一步寻求中医的辨证论治,以便制定更个体化的治疗方案。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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