情绪低落，职业自信缺失，寻求心理辅导与职业建议
保密 | 0个月 2025-04-19 13:13:30
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健康咨询描述： 你好，情绪低落，做事拖拉，很孤单，不想回家，只想去旅游。我是怎么了。觉得活的没意思。我是做足疗的，在青岛的朋友带我出去玩都不让我说是做足疗的。所以我做足疗没有自信跟别人打交道。但是做别的工资太少不够我在城市的花销，为此我情绪一度很低落，
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：分析，心理辅导
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医生回复区
2025-04-19 13:15:07 我要投诉
您好，情绪问题可能源于职业带来的困扰，导致自信缺失和情绪低落。足疗是一份正当职业，您不应为此感到自卑。他人的看法不应成否定自己的理由。建议您试着调整心态，正视自己的职业，看到其价值。同时，可以通过学习提升自己的专业技能，增加职业成就感。在生活中，尝试培养一些兴趣爱好，丰富业余生活，缓解孤独感。也可以多参加社交活动，扩大自己的社交圈子，提升人际交往能力，逐渐找回自信。
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