健康咨询描述: 我最近就是呆着有时都感觉很疲劳是的,如果再干点体力劳动的活就更加的累了,我的体质一直很好的,只是近一个月来才出现这样的情况的,后来就在家里人建议下去检查了,没想到检查结果是得了脂肪肝了,这是我怎么也没想到的。
想得到怎样的帮助:想了解一下脂肪肝的发病原因都有哪些?
脂肪肝的发病原因主要有一是长期饮酒,酒精会损害肝脏,影响脂肪代谢;二是肥胖,体内脂肪过多,肝脏负担加重;三是营养不良,蛋白质缺乏,影响肝脏脂蛋白合成;四是糖尿病等疾病,会影响机体代谢,导致脂肪在肝脏堆积。
您近期频繁疲劳,可能与脂肪肝有关。脂肪肝会影响肝脏功能,导致身体代谢紊乱,出现乏力等症状。建议您调整饮食结构,减少高热量、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果的比例。同时,适当增加运动量,控制体重。定期复查,监测脂肪肝的变化情况。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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