婚后体重增加，脂肪肝患者需要注意什么？
保密 | 0个月 2025-04-20 01:05:12
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健康咨询描述： 还没有结婚的时候，我一直很瘦的，可是，自从结婚之后，慢慢的变的很胖了，肚子也慢慢的挺起来了，可是，在每年的检查的时候，我都没有检查出来有什么病，但这次体检中却查出了有脂肪肝的病了，很急
想得到怎样的帮助：脂肪肝的病人有哪些注意的事项吗？
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2025-04-20 01:07:42
结婚后体重增加并查出脂肪肝，不必过于焦虑。要调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的比例。要适量增加运动量，如散步、慢跑、游泳等，有助于消耗体内多余的脂肪。再者，要避免饮酒，酒精会加重肝脏负担。定期进行体检，监测脂肪肝的变化情况。只要坚持做到这些，脂肪肝是可以得到有效控制和改善的。
疾病百科| 脂肪肝
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温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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