产后一年肚子大，担心内脏下垂及调理建议
保密 | 0个月 2025-04-20 01:07:03
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健康咨询描述： 产后1年了，感觉肚子比生完时还要大，有时按一下肚子还有一种硬硬的感觉的，还有肚子眼怀孕时是突出的，到现在还是突出来的，哪是为什么呢？
曾经的治疗情况和效果： 我生完后，没有回医院中意产后检查！！
想得到怎样的帮助：我想了解一下我现在是不是有产后内脏下垂，还有我知道现在应该怎样调理！！！
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医生回复区
2025-04-20 01:09:26 我要投诉
产后一年肚子仍较大，肚脐眼突出，可能是多种原因导致的。肚子较大且有硬感，不一定是内脏下垂，也可能是腹部脂肪堆积或子宫未完全恢复。肚脐眼突出可能是孕期腹部压力增大导致的，恢复需要时间。建议您先进行腹部B超检查，以确定是否存在内脏下垂及子宫恢复情况。在日常生活中，可通过适当的运动，如瑜伽、慢跑等，增强腹部肌肉力量，促进身体恢复。同时，注意饮食均衡，避免高热量、高脂肪食物。保持良好的作息，有助于身体的恢复。
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