宝宝夜哭不眠，求降火安眠良方

保密 | 0个月 2025-04-20 01:35:36 1人回复来自未知

健康咨询描述：我宝宝80天了，这几个晚上都不睡，一直玩到天亮，还一直哭，白天也睡不好，人也瘦了，该怎么办

曾经的治疗情况和效果：因为是母乳喂养，我吃凉草，没有任何效果

想得到怎样的帮助：该怎样给宝宝降火，让宝宝睡的香

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2025-04-20 01:37:24

宝宝夜哭不眠可能由多种原因引起，不一定是上火。80 天的宝宝睡眠不好且消瘦，建议先观察宝宝是否有其他不适，如腹胀、腹泻、发热等。如果没有，可考虑调整宝宝的睡眠环境，保持安静、舒适、温暖，避免光线过强。另外，可适当增加宝宝白天的活动量，帮助其建立良好的睡眠习惯。母乳喂养的妈妈要注意饮食均衡，避免食用过于油腻或刺激性食物。同时，可给宝宝做一些轻柔的按摩，如腹部按摩，有助于缓解宝宝的不适，促进睡眠。若情况仍未改善，建议及时就医，查明原因。