断食后月经不规律，该如何应对及注意事项？

保密 | 0个月 2025-04-20 03:15:57 1人回复来自

健康咨询描述：的水果蔬菜，这儿月也正常，然后我断食三天后，月经又来了，这次距离上次才不到半个月，那之后一个多月也没有过来月经，我这种情况应该怎么办

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：就像看看这种情况发生的原因是什么，我应该注意点什么

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2025-04-20 03:17:35 我要投诉

断食可能会影响身体的正常代谢和内分泌，从而导致月经不规律。情况可能与此有关。建议您立即恢复正常的饮食，保证营养均衡，为身体提供足够的能量。同时，要注意休息，避免过度劳累和精神紧张。观察一段时间，如果月经仍未恢复正常，建议您到医院进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以确定具体原因并进行针对性治疗。在今后的生活中，应避免过度节食或断食，保持健康的生活方式。