长期失眠求助：药物疗效不佳及副作用问题解决方案？
保密 | 0个月 2025-04-20 04:01:18
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健康咨询描述： 我失眠以快一年了，现在吃綠硝，每日吃.1mg还有黛力新一粒，效果还不好，每晚只能睡四小时左右，不知有没有更好方法，药副作用是不是很大。谢谢！
曾经的治疗情况和效果： 去过多家医院，吃一般安定都不行，现在这药还有一些效果，但还不理想。
想得到怎样的帮助：能不能恢复睡眠
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医生回复区
2025-04-20 04:02:11 我要投诉
您好，长期失眠确实会给您带来困扰。绿硝和黛力新虽有一定效果，但每个人对药物的反应不同。这些药物确实可能存在一些副作用，但在医生的指导下合理使用，一般是可控的。对于情况，建议您尝试一些非药物的方法来辅助改善睡眠，比如保持规律的作息时间，避免晚上使用电子设备，适当进行运动等。同时，我们可以考虑调整药物治疗方案，可能需要进一步评估病情后，选择更适合药物或调整药物剂量。不要过于焦虑，放松心情对睡眠也很重要。
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