腰椎间盘突出术后腿脚麻木无力，如何缓解痛苦？
保密 | 0个月 2025-04-20 05:11:21
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健康咨询描述： 腿脚一直麻木无力，不能久坐 久站 ，感觉很不舒服
曾经的治疗情况和效果： 2011年9月 ，做腰椎间盘突出手术，摘除内固定，
想得到怎样的帮助：如何解除 缓解痛苦
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2025-04-20 05:12:24
您这种情况在腰椎间盘突出术后较为常见。腿脚麻木无力可能是神经受压后的恢复过程较慢所致。建议您进行一些康复训练，如适度的腰部伸展运动、腿部肌肉锻炼等，但要避免过度劳累。同时，可以配合物理治疗，如热敷、按摩等，促进血液循环，缓解症状。另外，注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊，进行相关检查，以确定是否存在其他问题，并根据具体情况调整治疗方案。
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进行体育锻炼，但要适宜。
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