长期手淫影响恢复吗？手淫频率过高导致快感减弱和早泄问题。

保密 | 0个月 2025-04-20 05:21:47 1人回复来自

健康咨询描述：今年我26岁.我有快6年的手淫史了.一个星期有都有几次.现在感觉手淫没快感了.还没到一分钟就谢了.我如果戒除手淫会不会慢慢的恢复啊.

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：又没有坏处

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2025-04-20 05:23:00

长期频繁手淫可能会对身体产生一定影响，情况就是比较典型的表现。不过，您也不必过于担心，戒除手淫是一个重要的开始。戒除后，身体有机会逐渐恢复正常功能。但恢复需要时间，不能期望立刻看到明显的效果。

在此期间，建议您保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等，有助于身体的恢复。同时，要尽量避免接触刺激性的内容，减少性冲动。如果可能的话，也可以考虑寻求专业心理咨询的帮助，以更好地戒除手淫习惯。

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温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。

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