凌晨后背疼痛，白天缓解，检查无异常，如何治疗预防？

保密 | 0个月 2025-04-20 05:44:26 1人回复来自

健康咨询描述：每天凌晨后背疼腰疼，疼的无法躺着，白天就好，一到凌晨就疼。检查过肝肾和脊柱没问题，B超也做过没问题。
越高

曾经的治疗情况和效果：做过多次检查B超，拍片。

想得到怎样的帮助：想知道是怎么回事（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）

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2025-04-20 05:46:38

您好，您这种凌晨后背疼痛、白天缓解，但检查无异常的情况，可能是肌肉劳损或筋膜炎引起的。夜间长时间保持一种姿势，肌肉和筋膜容易紧张、疲劳，从而引发疼痛。建议您尝试的方法包括一是注意休息，避免过度劳累；二是适当进行背部肌肉的伸展运动，缓解肌肉紧张；三是注意保暖，避免背部受凉；四是可考虑热敷或按摩背部，促进血液循环。如果疼痛持续不缓解或加重，建议进一步检查，如核磁共振等，以明确诊断。