近视眼睛变形如何防止继续变形？或者：近视度数加深导致眼睛变形，如何改善？
保密 | 0个月 2025-04-20 09:03:50
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健康咨询描述： 我近视眼，一个375度，一个475度。我只戴了一年眼镜，但眼睛已经有些变形了，怎样可以使眼睛不在变形？
曾经的治疗情况和效果： 未曾治疗过
想得到怎样的帮助：眼睛不在变形
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2025-04-20 09:05:29 我要投诉
近视导致眼睛变形，主要是眼轴增长引起的。要防止眼睛继续变形，首先要控制近视度数的加深。建议保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每隔一段时间就远眺放松眼睛。同时，要保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息。可以多参加户外活动，有助于缓解视疲劳。另外，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，也能在一定程度上减缓眼睛变形的速度。如果条件允许，也可以考虑近视手术，但需在专业医生的评估下进行。
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