糖尿病血糖高，寻求饮食建议，哪些食物可吃？
保密 | 0个月 2025-04-20 09:06:51
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健康咨询描述： 糖尿病，血糖空腹11.2，饱腹15.4，感到口渴
曾经的治疗情况和效果： 吃了一个多月的降糖药
想得到怎样的帮助：想问问平时的饮食，具体不晓得那些东西能吃
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2025-04-20 09:09:01
您好，对于情况，饮食控制非常重要。主食方面，可选择粗粮如燕麦、荞麦、玉米等，它们富含膳食纤维，有助于控制血糖。蔬菜是个好选择，尤其是绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜等，热量低且富含维生素和矿物质。蛋白质可选择瘦肉、鱼类、豆类及豆制品等。水果要注意选择低糖的，如柚子、草莓等，并在两餐之间适量食用。同时，要注意控制食物的摄入量，避免高糖、高脂肪、高盐的食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。
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