女性腿抖原因不明，是缺钙还是缺乏运动？

保密 | 0个月 2025-04-20 09:20:57 1人回复来自

健康咨询描述：女性，40多岁，近期腿老发抖是什么原因。。。

曾经的治疗情况和效果：去医院检查也没有检查出来

想得到怎样的帮助：什么原因导致的，是因为缺钙？还是缺少运动？

投诉

其他类似问题

医生回复区

ask65053053qg 其他

微信扫一扫，随时问医生

2025-04-20 09:22:39

腿抖的原因较为复杂，缺钙和缺乏运动都可能是因素之一，但也不能排除其他可能性。缺钙可能影响肌肉的正常功能，导致腿部抖动；而长期缺乏运动，肌肉力量不足，也可能出现这种情况。还有一些其他原因，如神经系统问题、内分泌失调等，也可能引起腿抖。建议您先适当补充钙质，多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。同时，增加运动量，如散步、瑜伽等，但要注意循序渐进。若腿抖情况持续不缓解或加重，建议进一步进行全面的检查，如神经系统检查、甲状腺功能检查等，以明确病因。