左肩胛骨疼痛，原因及治疗方法？
保密 | 0个月 2025-04-20 09:24:31
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健康咨询描述： 早上起来左肩胛骨很疼，像扭了一样，做有些动作的时候疼痛加剧！我也没做什么剧烈运动，请问这是为什么？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：该怎样治疗？
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医生回复区
2025-04-20 09:26:55 我要投诉
左肩胛骨疼痛像扭了一样，可能是以下原因导致：睡觉时姿势不当，局部肌肉长时间受压或牵拉；肩部受凉，肌肉痉挛；颈椎问题也可能引起肩部放射性疼痛。治疗方面，首先要注意休息，避免过度活动肩部。可对疼痛部位进行热敷，缓解肌肉紧张。如疼痛较明显，可外用一些止痛药膏。同时，做一些简单的伸展运动，放松肩部肌肉。若症状持续不缓解或加重，建议到医院进一步检查，如颈椎 X 光等，以明确病因，进行针对性治疗。
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