左手举哑铃刺痛，寻求治疗办法
保密 | 0个月 2025-04-20 10:34:05
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健康咨询描述： 我感觉我的左手举哑铃的时候手里面感觉跟一根刺一样疼 位置是在左手的左边
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：治好我左手疼的问题
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ask64593994zo 其他
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2025-04-20 10:35:31
您好，从描述来看，可能是在举哑铃时手部肌肉或肌腱受到了损伤。当进行特定动作时，损伤部位受到牵拉，就会引起刺痛感。建议您先暂停举哑铃等可能加重症状的活动，让手部得到充分休息。可以适当进行冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。如果疼痛持续不缓解或加重，建议您及时到医院就诊，进行详细的检查，如 X 光、磁共振等，以明确诊断，并根据具体情况采取相应的治疗措施，如物理治疗、药物治疗或可能的手术治疗。
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