牙齿黑渍困扰，求不去牙医处清除方法？

保密 | 0个月 2025-04-22 10:44:14 1人回复来自

健康咨询描述：牙齿上有黑黑的东西，牙刷刷不掉，但是用指甲可以刮掉。

曾经的治疗情况和效果：洗过一次牙

想得到怎样的帮助：请问不去看牙医，可以通过什么方法去掉牙齿上黑黑的东西？

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2025-04-22 10:45:26 我要投诉

牙齿上的黑渍可能是色素沉着或牙结石。如果不想去看牙医，您可以尝试的方法包括坚持每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟，使用含有去渍成分的牙膏。饭后使用牙线清理牙缝，避免食物残渣堆积。还可以使用柠檬片摩擦牙齿表面，柠檬中的酸性物质有助于去除污渍，但使用后要及时漱口，以免损伤牙齿。不过，这些方法的效果可能有限，如果黑渍问题较为严重，建议您还是及时就医，进行专业的清洁和治疗。