身体异变，如何找回原有的自我与价值观？

保密 | 0个月 2025-04-22 11:56:41 1人回复来自

健康咨询描述：我知道了，现在我的症状就是身体里这个我不是原先的自己。我找不回之前的自己，那种思想，应有的责任心，应有的羞耻心，应有的上进心通通都没了！怎么办？

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2025-04-22 11:58:54 我要投诉

您先别着急，身体的变化可能会对心理和情绪产生影响，但这并不意味着您无法找回原来的自己。身体的变化可能导致您暂时感到迷茫和不安，但这也是一个重新认识自己的机会。您需要接受目前的身体状况，积极调整心态。尝试通过一些适合自己的方式，如运动、阅读、学习新技能等，来重新培养责任心、羞耻心和上进心。同时，保持良好的生活习惯和规律的作息，也有助于您恢复精神状态。相信只要您愿意努力，一定能够找回那个更好的自己。