吃什么食物能排铅？检测发现铅含量超标。
保密 | 0个月 2025-04-23 06:23:58
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健康咨询描述： 了，检查铅超标。检测发现铅的含量是240.
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：吃什么食物，能排铅。
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2025-04-23 06:25:01 我要投诉
如果检测发现铅含量超标240，可以通过饮食来辅助排铅。建议多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等，蛋白质能与铅结合，从而减少人体对铅的吸收。富含维生素 C 的食物也很重要，如柑橘类水果、草莓、青椒等，维生素 C 可促进铅的排出。海带、洋葱、大蒜等食物也有助于排铅。但食物排铅的作用有限，如果铅超标较为严重，应及时就医，遵循专业建议进行治疗。
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