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如何帮助得了抑郁症的老公？压力下的婚姻与育儿挑战如何应对？

保密 | 0个月 2025-04-23 10:50:37 1人回复来自未知

健康咨询描述：我和老公是在去年结婚的，已经整整一年了，在这一年里我通过自己的努力买了房子，但是是贷款的，所以每个月压力特别大，再加上现在我怀孕了，过几个月还得为了宝宝的费用而发愁，所以压在老公身上的重担越来越重，老公感觉很累，人也变得不爱说话，好像得了抑郁症一样，请问如果老公得了抑郁症怎么办？

想得到怎样的帮助：想知道，如果老公得了抑郁症应该怎么办？

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2025-04-23 10:51:32 我要投诉

如果怀疑老公得了抑郁症，首先要多关心他，理解他所承受的压力。建议找个合适的时间，和他坦诚地沟通，让他表达内心的感受。同时，尽量为他创造一个轻松的家庭氛围，避免给他过多的压力。可以鼓励他适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于缓解抑郁情绪。如果症状较为严重，应及时寻求专业帮助，如到心理科或精神科就诊，进行评估和诊断，以便采取相应的治疗措施，帮助他尽快恢复心理健康。