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2025-04-23 10:54:44 我要投诉
右脑头上长白头发，可能由多种原因引起。压力过大、精神紧张可能影响黑色素的生成，导致白发出现。营养不良，如缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素，也会影响头发的健康。长期的不良生活习惯，如熬夜、吸烟等，可能破坏身体的正常代谢，引发白发。建议您保持良好的心态，减轻压力，避免过度紧张。注意饮食均衡，多摄入富含上述营养素的食物，如肉类、蛋类、豆类、坚果等。同时，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，尽量减少熬夜，戒烟限酒。如果白发问题持续加重，建议您及时就医，进行进一步的检查和治疗。
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