工作压力大，失眠，是否患上抑郁症及其危害？
保密 | 0个月 2025-04-23 12:12:26
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健康咨询描述： 我在一家公司上班，单人项目经理，每天的业务压力很大，白天处于高度紧张状态中，最近一段时间总觉得力不从心，感觉大力过大，难以支撑，我这是患了抑郁症吗，晚上失眠。
想得到怎样的帮助：什么是抑郁症？抑郁症有什么危害？
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医生回复区
2025-04-23 12:13:51 我要投诉
您好，从描述来看，目前不能简单地判断您是否患上了抑郁症。抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为持续的情绪低落、对事物失去兴趣、疲劳、自责等。长期的工作压力和失眠可能会增加患抑郁症的风险。
抑郁症的危害不容忽视，它会严重影响身心健康和生活质量，可能导致工作效率下降、人际关系紧张，甚至出现自杀念头。
建议您尽量调整工作节奏，合理安排时间，适当进行运动和放松。如果症状持续不缓解，建议您寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助，进行详细的评估和诊断。
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