怀孕初期不适及情绪波动，该如何应对？

保密 | 0个月 2025-04-23 12:22:02 1人回复来自未知

健康咨询描述：了，除了呕吐，怕吃肉，不太想吃东西，嘴巴特别不舒服，就像得了重感冒一样！另外就是情绪很不好，每天都有脾气很大的时候，有时候一点小事情也会让我触景伤情！一句话，很难受！怎么办？

曾经的治疗情况和效果：我怀孕将近3个月了，除了呕吐，怕吃肉，不太想吃东西，嘴巴特别不舒服，就像得了重感冒一样！另外就是情绪很不好，每天都有脾气很大的时候，有时候一点小事情也会让我触景伤情！一句话，很难受！怎么办？

想得到怎样的帮助：我怀孕将近3个月了，除了呕吐，怕吃肉，不太想吃东西，嘴巴特别不舒服，就像得了重感冒一样！另外就是情绪很不好，每天都有脾气很大的时候，有时候一点小事情也会让我触景伤情！一句话，很难受！怎么办？

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2025-04-23 12:24:08 我要投诉

怀孕初期出现这些不适是比较常见的。呕吐、食欲不振等是孕期激素变化导致的。建议您尽量选择清淡、易消化的食物，如面包、水果、蔬菜等，少量多餐。嘴巴不舒服可以适当漱口或嚼无糖口香糖缓解。情绪方面，要尽量保持心情舒畅，多和家人朋友交流，适当进行一些轻松的活动，如散步。家人也要多给予关心和理解。如果症状严重影响生活，建议及时就医，医生会根据具体情况给予相应的治疗建议。