月子第六天腰着凉酸痛严重，如何调整恢复？
保密 | 0个月 2025-04-23 13:30:17
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健康咨询描述： 今天是我月子里的第六天腰着凉了，腰酸痛怎么办很严重。请问怎么才能在坐月子期间调整过来
曾经的治疗情况和效果： 原本就爱要着凉，每次都是拔罐子，但是现在用此方法不管用
想得到怎样的帮助：我该怎么办
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2025-04-23 13:31:37 我要投诉
月子里腰着凉酸痛，需要格外注意。要注意腰部保暖，可使用热水袋热敷，但注意温度不要过高，避免烫伤。适当活动腰部，如缓慢的伸展运动，但避免过度劳累。另外，可进行按摩，缓解腰部肌肉紧张。饮食上，多吃一些温热、富含营养的食物，增强身体抵抗力。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，切不可自行拔罐或采取其他不恰当的措施。
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