如何帮助两岁女儿增高增重？

保密 | 0个月 2025-04-23 13:58:21 1人回复来自北京市

健康咨询描述：我的女儿已经两岁了但是总是觉得她比同龄的孩子矮一点瘦一点。多希望她可以再长高长胖一些。每次看见别人家的孩子跟她一起玩她总是比别人瘦比别人矮心里很不是滋味。她每次在玩的时候我就在想怎么才能长高长胖呢

想得到怎样的帮助：怎么才可以让我2岁的女儿长得高一点胖一点？

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2025-04-23 13:59:44 我要投诉

孩子的身高体重受多种因素影响，不必过于焦虑。对于您两岁的女儿，建议保证充足的睡眠，这对生长激素的分泌很重要。饮食方面，要营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果等。同时，要适当增加户外活动，多晒太阳，有助于钙的吸收。另外，孩子的生长发育有个体差异，只要在正常范围内，就不必过于担心。如果您实在不放心，可以带孩子去医院做个全面的体检，了解孩子的生长发育情况。