如何帮助挑食且饭量小的孩子快速长高？针对孩子身高问题求解。
保密 | 0个月 2025-04-23 14:02:42
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健康咨询描述： 我儿子也很挑食，饭量小，比同龄人矮很多。我气得半死，有什么方法让他快长高吗
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2025-04-23 14:05:12
孩子挑食且饭量小确实可能影响身高发育。要尽量丰富食物种类，增加食物的吸引力，让孩子对吃饭产生兴趣。适当增加孩子的运动量，运动可以促进胃肠蠕动，增加食欲。另外，要保证孩子有充足的睡眠，睡眠时生长激素分泌旺盛，有助于长高。还可以考虑给孩子补充一些富含蛋白质、钙、维生素等营养素的食物。最重要的是，家长要有耐心，不要强迫孩子进食，以免产生逆反心理。如果情况较为严重，建议带孩子去医院做进一步检查，以确定是否存在其他健康问题。
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