失眠困扰：入睡难、易醒，求药解决。
保密 | 0个月 2025-04-23 14:44:32
1人回复
来自未知
健康咨询描述： 失眠，入睡困难，醒后不能再睡。心理特别难受不舒服躺不住，有时做起来好些。
曾经的治疗情况和效果： 吃安定有缓解。
想得到怎样的帮助：吃什么药比较好。
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2025-04-23 14:46:12
您好，安定类药物虽能缓解失眠，但不宜长期依赖。对于情况，建议先尝试调整生活习惯，如保持规律的作息时间，避免睡前过度兴奋或紧张，创造安静舒适的睡眠环境。在药物方面，除了安定，还可以考虑一些副作用相对较小的助眠药物，如唑吡坦、佐匹克隆等，但需在医生指导下使用。中医的一些方法如艾灸、按摩等也可能对改善睡眠有帮助。如果失眠问题持续严重，建议您及时就医，进行全面的检查和评估，以确定是否存在其他潜在的健康问题。
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