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2025-04-24 00:35:48 我要投诉
一般来说，餐后 1 小时血糖 12.5mmol/L 是偏高的，但具体情况还需综合考虑多种因素。
餐后血糖的水平受到多种因素的影响，包括饮食的种类和数量、身体的胰岛素分泌和作用以及身体的代谢状态等。正常情况下，进餐后身体会分泌胰岛素来帮助降低血糖，但如果胰岛素分泌不足或作用不佳，就可能导致血糖升高。
餐后 1 小时血糖 12.5mmol/L 超出了正常范围。如果只是偶尔一次出现这种情况，可能与近期的饮食、运动等因素有关。例如，进食了过多高糖、高脂肪的食物，或者餐后缺乏运动，都可能导致血糖升高。但如果多次测量餐后血糖都偏高，就需要引起重视，可能是糖尿病前期或糖尿病的表现，需要进一步检查和诊断，如进行口服葡萄糖耐量试验等，以确定是否存在糖尿病或其他血糖代谢异常的问题。
对于血糖偏高的情况，建议及时调整生活方式。合理控制饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维的食物。适量进行运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。同时，要定期监测血糖，了解血糖的变化情况。如果血糖持续偏高或出现其他异常症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
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