餐后2小时血糖12.5严重吗

一般来说，餐后 2 小时血糖 12.5mmol/L 是偏高的，但具体的严重程度还需要综合其他因素来判断。

正常情况下，餐后 2 小时血糖应小于 7.8mmol/L。当餐后 2 小时血糖在 7.8 - 11.1mmol/L 之间时，称为糖耐量异常；当餐后 2 小时血糖大于等于 11.1mmol/L 时，考虑可能为糖尿病。餐后 2 小时血糖 12.5mmol/L 已经超过了正常范围，提示血糖控制不佳。不过，仅凭一次血糖值不能确诊糖尿病，还需要结合空腹血糖、糖化血红蛋白等检查结果，以及患者的临床症状来综合判断。如果患者已经被确诊为糖尿病，餐后 2 小时血糖 12.5mmol/L 说明血糖控制不理想，需要及时调整治疗方案，包括饮食控制、运动治疗和药物治疗等。

对于血糖偏高的人来说，日常生活中需要注意合理饮食，控制碳水化合物的摄入量，避免食用高糖、高脂肪的食物。同时，要适量运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。还需要定期监测血糖，以便及时发现问题并调整治疗方案。如果血糖持续偏高或出现其他异常症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。