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2025-04-24 00:38:10 我要投诉
一般来说，餐后3小时血糖9.1mmol/L是偏高的，但不能仅依据这一次的血糖值就做出严重程度的判断。
正常情况下，餐后血糖会随着时间的推移逐渐下降。餐后3小时，血糖通常应该接近空腹血糖水平，一般在3.9 - 6.1mmol/L之间。餐后3小时血糖9.1mmol/L，提示血糖控制可能不太理想，但这可能受到多种因素的影响，比如饮食的种类和量、运动量、情绪、药物等。如果偶尔一次出现这种情况，不必过于惊慌，但如果多次测量餐后3小时血糖都偏高，就需要引起重视，建议及时就医，进行进一步的检查，如糖化血红蛋白等，以了解近期的血糖平均水平，明确是否存在糖尿病或血糖异常的情况。
对于血糖偏高的情况，日常生活中需要注意合理饮食，控制碳水化合物的摄入量，避免高糖、高脂肪食物。同时，要适当增加运动量，保持良好的心态和作息规律。如果医生建议使用药物控制血糖，应严格按照医嘱用药，定期监测血糖，以便及时调整治疗方案。
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